🩺 Quem trata a pressão alta?
O médico de família é o profissional ideal para iniciar o tratamento da pressão alta.
Ele realiza uma abordagem global e personalizada, levando em conta seus hábitos, rotina e histórico de saúde.
O médico de família acompanha o paciente a longo prazo, com intervenções medicamentosas e não medicamentosas, buscando prevenir complicações e manter o controle da pressão ao longo da vida.
💓 O que é hipertensão arterial sistêmica (HAS)?
A pressão alta, ou hipertensão arterial sistêmica (HAS), é uma condição caracterizada por níveis persistentemente elevados de pressão arterial.
- Pressão sistólica (máxima): maior ou igual a 140 mmHg
- Pressão diastólica (mínima): maior ou igual a 90 mmHg
Esses níveis, quando mantidos ao longo do tempo, aumentam o risco de complicações cardiovasculares, renais e cerebrais.
⚠️ Pressão de 12×8 ainda é considerada normal?
De acordo com as novas diretrizes da Sociedade Brasileira de Cardiologia (setembro de 2025), os níveis de 120×80 mmHg (12 por 8) agora são classificados como pré-hipertensão.
Isso significa que, embora ainda não haja diagnóstico de hipertensão, já é o momento de adotar mudanças comportamentais, como:
- Ajustes na alimentação
- Prática regular de atividade física
- Controle do peso corporal
Essas medidas ajudam a prevenir a progressão para hipertensão.
⚡ Quais são os sintomas da pressão alta?
Na maioria dos casos, a pressão alta é silenciosa, ou seja, não apresenta sintomas.
Quando eles aparecem, podem incluir:
- Dor de cabeça
- Tontura
- Palpitações
- Sangramento nasal
- Falta de ar
- Dor no peito
- Alterações visuais
- Sintomas neurológicos
Por isso, medir a pressão regularmente é essencial para o diagnóstico precoce.
🔍 Como é feito o diagnóstico da pressão alta?
O diagnóstico é feito por meio de medidas padronizadas da pressão arterial, utilizando equipamentos validados e técnicas adequadas.
Condições ideais para a aferição:
- Sentado, com costas apoiadas e pés no chão
- Pelo menos 5 minutos de repouso
- Sem consumir álcool ou cigarro nos últimos 30 minutos
- Bexiga vazia
São necessárias duas medições em duas ou mais ocasiões distintas com resultados ≥140/90 mmHg para confirmar o diagnóstico.
Outros exames que auxiliam:
- MRPA: Monitorização Residencial da Pressão Arterial
- MAPA: Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial
❤️ Quais são as possíveis complicações?
A pressão alta pode causar lesões em órgãos-alvo, que são aqueles com vasos sanguíneos mais sensíveis.
As principais complicações incluem:
- Coração: infarto
- Cérebro: AVC
- Rins: doença renal crônica
- Retina: prejuízo da visão
Essas complicações geralmente aparecem a longo prazo, reforçando a importância do controle contínuo da pressão arterial.
💊 Qual é o tratamento para pressão alta?
O tratamento deve ser individualizado, considerando as características e rotina de cada pessoa.
Ele pode ser dividido em duas abordagens:
🌿 Tratamento não medicamentoso:
Indicado para todos os pacientes, inclusive os que estão em fase de pré-hipertensão.
Principais medidas:
- Alimentação balanceada, especialmente com base na dieta DASH (com orientação profissional)
- Atividade física regular, combinando exercícios aeróbicos e de força
- Cessar o tabagismo
- Controle do estresse e sono adequado
Esses hábitos são fundamentais para reduzir a pressão e prevenir o uso precoce de medicamentos.
💉 Tratamento medicamentoso:
Quando indicado, o tratamento inclui o uso de medicações contínuas, conforme orientação médica.
Existem diversas classes de medicamentos, cada uma com mecanismos de ação diferentes.
Por isso, é essencial que o tratamento seja personalizado e acompanhado de perto por um médico, garantindo eficácia e segurança.
🤝 Cuide da sua saúde com acompanhamento médico
Se você se identificou com algum desses pontos ou ficou com dúvidas sobre sua pressão arterial, agende uma consulta.
Juntos, podemos construir um plano de cuidado que faça sentido para a sua rotina e melhore sua qualidade de vida.